Понятие «нормализация веса»

Поскольку я не обозначила это в первом посте, давайте оговорим это здесь: понятия «снижение веса», «похудание», «избыточный вес» неприемлемы. Правильно говорить «нормализация веса», а не «снижение веса». «Избавление от лишнего веса» – само по себе понятие деструктивное, потому что это не «избыточный вес», а дисбаланс в распределении пищевой энергии, и, говоря себе «у меня есть лишний вес», мы не смотрим в корень проблемы.  Это не «лишний вес», который надо «сбросить», потому что в организме ничего лишнего нет и не бывает; все, что есть – лишь отражение состояния нашего ума. Понятие «сбросить вес» навевает мысли о мяснике, который, разделывая тушу, срезает жир и отбрасывает его в таз с отходами.

Когда человек говорит: «Хочу похудеть/снизить вес» — он смотрит мимо. Отождествление себя с физической формой (телом) и размышления о весе – пагубны; важна работа с энергией, а не с телом. Потому что, работая только с телом, мы благополучно выстраиваем свою веру в то, что тело реально, подстраивая самим себе ловушку. Работая с энергией, мы снимаем ненужную нагрузку с собственного ума и постепенно принимаем факт, что тело иллюзорно.

Потребность измерять свое тело в килограммах и сантиметрах должна быть заменена на потребность измерять чистоту своего ума (степень его избавленности от помраченных мыслей и эмоций). Пытаясь подействовать на вес, мы как будто пытаемся подействовать на тень, а не на предмет, эту тень отбрасывающий. Но мы не можем повлиять на предмет, пытаясь повлиять на его тень. Приложение усилий по сбрасыванию веса – это просто приложение усилий в неправильной точке. Важна практика, и тело последует за умом, как тень всегда следует за предметом.

Наталья Цимблер

Следующий пост…

Предыдущий пост…