Покой (мир в душе)

Покой — ощущение краев пропасти, через которую перекинут мост гордыни, прогнивший до основания.
Что за пропасть? Те самые Тартары, куда низвергнуты титаны, опиравшиеся на “объективность” (абсолютизм) в своих духовных суждениях. Новые и новые их поколения пытаются по гнилому мосту пройти над головами павших предшественников.
А если по дну, меж камней и песка?
Поглядим на эту ситуацию, послушаем ее и почувствуем:

Змея и луна
Змея, увидев луну, сказала:
— Ты светишь в чистом небе и можешь не таить своего сияния, а я прячусь в земле и камнях, боясь быть замеченной!
— Утешься, – сказал змее соловей, сидевший на безопасном расстоянии. – Луна светит чужим светом. Твоя же зависть, хоть и ядовита, имеет собственную природу.

Упражнение, соединенное с дыханием
1. По стеблю лотоса, расположенного в темени, спускается гусеница.
Стебель проходит по задней части черепа (внутри), шейному, грудному, поясничному, крестцовому отделам позвоночника до нижнего отверстия, представляемого, как капилляр, в копчике.
Гусеница успевает проползти за время вдоха длину собственного тела. На выдохе она замирает, цепляясь за стебелек.
Тип вдоха: с расширением нижних ребер на спине (нижней частью легких).
2. Обратить внимание, что корни лотоса пьют влагу и питаются благодаря нечистотам в заднем проходе.
У самого выхода из копчика мы сжимаем сфинктер анального отверстия, создавая ощущение мостика, по которому гусеница проползает вперед и вверх – в пространство за и под пупком.
Там, в центе тела, она ткет вокруг себя кокон, из которого появляется бабочка. Тип дыхания, как в 1.
3. Вдыхаем широко раскрытым ртом. Выдыхаем ртом, медленно.
Во время выдоха бабочка поднимается, порхая, на толщину двух пальцев выше пупка, где садится на кончик свежей травинки, исчезающей в пустоте за пупком.
Повторяем вдох широко раскрытым ртом. Ветер пригибает травинку, бабочка сидит, держась за нее.
На медленном выдохе через рот, бабочка, порхая вдоль туловища (передней его части) изнутри, выпархивает через рот: кружит в пространстве, затем она садится на головной лотос. Там она откладывает яйцо, из которого затем появится гусеница…
Выход из упражнения – две фазы сливаются с расслаблением, удобным для выхода.
Выделяя ту или иную фазу, мы усиливаем в сознании нужные характеристики:
1) свободный полет в пространстве;
2) пребывание в коконе, в покое. На нужной нам фазе выходим из цикла.