ביצוע: ולדימיר פיאצקי

תרגיל "kicking finger" (אצבע בועטת)
מלבד שיפור קורדינציה של כף היד, מסייע בהתמודדות עם מצבי מתח ודכאון.

• אצבע בועטת
• גוף
• וידאו
• ולדימיר פיאצקי
• מודרה יוגה
• שלוש הואג'רות